الإهداءات


التاريخ
مواقيت الصلاة
حالة الطقس

34 معجبون
إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 07-27-2019, 11:27 AM   #91
د.سوسنة
دكتورة المنتدى ونائبة المدير العام


الصورة الرمزية د.سوسنة
د.سوسنة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 14
 تاريخ التسجيل :  Feb 2015
 أخر زيارة : 09-14-2020 (07:21 PM)
 المشاركات : 8,344 [ + ]
 التقييم :  11
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Blueviolet

اوسمتي

افتراضي



موضوعي انت غالي علي وكل متابيعاتي غالين علي بس اعدروني ما اقدر انزل نصائح السبب معروف
بعرف انكن راح تتثخنو ههههه
ماباليد حيلة
بجد ربنا يسر ويسهلها وارجع من جديد للنصائح


 
 توقيع : د.سوسنة

تزوجت أمي نبع الحنان
من أبي نبع اﻻمان
فأنجبوني أنا نبع الجمال









رد مع اقتباس
قديم 08-31-2019, 04:57 PM   #92
د.سوسنة
دكتورة المنتدى ونائبة المدير العام


الصورة الرمزية د.سوسنة
د.سوسنة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 14
 تاريخ التسجيل :  Feb 2015
 أخر زيارة : 09-14-2020 (07:21 PM)
 المشاركات : 8,344 [ + ]
 التقييم :  11
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Blueviolet

اوسمتي

افتراضي



p { margin-bottom: 0.25cm; line-height: 120%; }


السلام عليكم حبيباتي عدنا والعود الحميد
الحمد الله فرجت



سيدتي حكيت وحكيت كثير عن الرشاقة ولازال موضوعنا يخص الرشاقة
اليوم
راح احكي عن ثلاث اشياء مهمة عند المراة ولابد من العيانة بها بشكل فائق
ولا يجب التهاون معها
ماهي هي الثلاث اشياء ؟
الرشاقة ، الجلد، الشعر
هده الثلاث اهم شي بجمال المراة
اول شي نبلش بالرشاقة


عزيزي قبل الزواج وعند اول الزواج يكون لك جسم جميل يكون فيه عناية واهتمام لكن مع الاسف بعد الزواج تصاب المراة بسمنة الزواج من غير شعور تقع فيها


ويصبح الجسم يتمدد مع زيادة الوزن ويصاب بالتشققات


وبعدها ياتي الحمل والوزن بيزيد وبتحصل تغيرات كبير في الجسم ومنها تمدد الجلديبشكل اكثروتصبح تشققاااات اكثر واكثر في منظقة البطن ، والثدي، وفي اعلى الدراعين ، وبالمنطقة الداخلية بالفخدين وبعد الولادة او عند نزول الوزن هنا الكارثة يصير فيه انكماش بالجلد
بكل صراحة عزيزتي يصبح منظر الجسم غير جميل


وهدا شي له تاثير سلبي على الزوج بصفة عامة عند كل الازواج
مهما كان يحبك زوجك ويحب كل الصفات فيكي تبقى العين لها اثر الجادبية
لان الرجل بصري


عزيزتي ادا حافظتي على شكلك ومظهرك يضل زوجك معجب فيك


نصيحتي الحفاظ على جسم
الاكل الصحي ، رياضة وحركة،
لما يصير فيه حمل الامومة شي جميل
من اول شهر تكلمي مع طبيبتك عن كل التغيرات لي تحصل للجسم راح تلاقي عندها كل الحلول لان الطب تقدم وموجود كل لحلول
عند اول الحمل
الوقاية خير من العلاج






تاني شي الجلد
لابد من العناية بالجلد
تقشير الجسم وترطيبه شي ضروري
الوجه له عناية خاصة اكيد الجميع يعرفها كله حسب نوعية البشرة
لابد من تقشير الجسم كل حمام والترطيب بشكل مساج


والتركيز على القدمين لان الاغلب ينسون القدمين خاصتا المكان لي بتحصل فيه التشققات مش عارفة شو اسمه بالعربية
العناية به وكمان العناية باليدين والاظافر
يعني هي عناية شاملة وباستمرار
خصصي لك ساعة في اليوم كافية ان تعتني بها بجسمك
كل يوم كل مو مرة كل شهر


ثالث شي الشعر
هو كمان شي مهم بجمال المراة العناية به مهمة
لكي يحافظ على كثافته ونعومته ولمعان
لا تحرقيه بالسيشوار او مكوات الشعر او كثرة الخصايل والصبغات
هده ليست عناية بالشعر
ممكن ان نقوم بهده الامور بس من حين لاخر على اوقات متباعدة


انصح ب ماسكات طبيعية احسن شي بالصيدليات فيه ماساكات للشعر طبيعية وخالية من المواد السامة
تسريح الشعر صباح مساء مهم جدا
ينشط الدورة الدموية
مساج لفروة الشعر


ادا حافظتي عزيزتي على هده الامور الثلاث اضمن لك الجمال وزوجك ينجدب لك اكثر واكثر ومش ممكن ينظر غيرك
كل الحب والتقدير


 
 توقيع : د.سوسنة

تزوجت أمي نبع الحنان
من أبي نبع اﻻمان
فأنجبوني أنا نبع الجمال









رد مع اقتباس
قديم 09-03-2019, 10:35 PM   #93
د.سوسنة
دكتورة المنتدى ونائبة المدير العام


الصورة الرمزية د.سوسنة
د.سوسنة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 14
 تاريخ التسجيل :  Feb 2015
 أخر زيارة : 09-14-2020 (07:21 PM)
 المشاركات : 8,344 [ + ]
 التقييم :  11
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Blueviolet

اوسمتي

افتراضي



p { margin-bottom: 0.25cm; line-height: 120%; } عزيزتي يجب عليك



لالتزام الدائم والتحدي
يمثل التحدي في الحفاظ على الرشاقة التي نتوصل اليها على المدى البعيد
علينا ان نحدر من امكانية الاستسلام لإغراء الاطعمة الدسمة والحلويات خلال العطلات عامة ، وخلال عطلة نهاية الاسبوع خاصة
اد انه من المهم جدا ان نحاول خلال هده العطلة ، الاكل بالطريقة نفسها التي نعتمدها خلال ايام الاسبوع ، وخلال ايام الاسبوع الاخرى
لان الاشخاص الدين يتناولون وجبات متشابه خلال ايام الاسبوع ، وخلال نهاية الاسبوع والعطلات ، ينجحون في تفادي زيادة الوزن بنسبة50 بالمية اكثر مما يفعل الاخرون ، الدين يتساهلون في تطبيق القواعد الغدائية الصحية في المناسبات الخاصة


 
 توقيع : د.سوسنة

تزوجت أمي نبع الحنان
من أبي نبع اﻻمان
فأنجبوني أنا نبع الجمال









رد مع اقتباس
قديم 09-06-2019, 06:29 PM   #94
د.سوسنة
دكتورة المنتدى ونائبة المدير العام


الصورة الرمزية د.سوسنة
د.سوسنة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 14
 تاريخ التسجيل :  Feb 2015
 أخر زيارة : 09-14-2020 (07:21 PM)
 المشاركات : 8,344 [ + ]
 التقييم :  11
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Blueviolet

اوسمتي

افتراضي



عزيزتي ساتكلم عن شي مهم اصبح رائج
وهو مضر بالصحة
الا وهي المشروبات الخاصة بالحمية
اذا كنت من الاشخاص الذين يحتسون المشروبات الخاضة بالحمية ، في محاولات لتفادي زيادة الوزن ، او التخلص من الوزن الزائد، فعليك اعتماد استراتجية اخرى ،فهده المشروبات يمكن ان تزيد من خطر الاصابة بالمتلازمة الايضية ، وهي عبارة عن مجموعة من العوارض التي تشمل ارتفاعا كبيرا في دهون البطن ومستويات سكر والكوليسترول
ان خطر الاصابة بالمتلازمة الايضية يزيد بنسبة40 بالمية لدة الاشخاص الذين يحتسون مجرد عبوة واحدة من المشروبات الخاصة بالحمية يوميا
ان ارتفاع خطر الاصابة بالمتلازمة الايضية ناتج عن احتساء هده المشروبات افقط، او عن سلوك مرافق لذلك مثل الافراط في الاكل
ان الامتناع التام عن هذه المشروبات لايمكن الا ان يخدم صحتنا ، فهذه المشروبات لاتحتوي على أي عناصر مفيدة


 
 توقيع : د.سوسنة

تزوجت أمي نبع الحنان
من أبي نبع اﻻمان
فأنجبوني أنا نبع الجمال









رد مع اقتباس
قديم 10-03-2019, 10:13 PM   #95
(السفيرة)
دايفا عرب3


الصورة الرمزية (السفيرة)
(السفيرة) غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1228
 تاريخ التسجيل :  Aug 2015
 أخر زيارة : 10-27-2019 (10:48 PM)
 المشاركات : 3,099 [ + ]
 التقييم :  23
لوني المفضل : Cadetblue

اوسمتي

افتراضي



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة د.سوسنة مشاهدة المشاركة
p { margin-bottom: 0.25cm; line-height: 120%; }



ادا حافظتي عزيزتي على هده الامور الثلاث اضمن لك الجمال وزوجك ينجدب لك اكثر واكثر ومش ممكن ينظر غيرك
كل الحب والتقدير


يتعودون يا قلبي ع الموديل الي في البيت لو شنو ما كانت يصير مألوف...
و مو هذا الي بيمسك الواحد إذا ما يبي... مع أني مع اهتمام الوحدة بنفسها...
و لكن لأجل نفسها قبل أي شيء آخر... المهم ماعلينا كملي متابعين معاك..
و حشتينا قمر وينك....


 
 توقيع : (السفيرة)


"
وعلى هذه البسيطة
لايبقى من الناس إلا مآثرها
"


رد مع اقتباس
قديم 01-06-2020, 12:19 PM   #96
د.سوسنة
دكتورة المنتدى ونائبة المدير العام


الصورة الرمزية د.سوسنة
د.سوسنة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 14
 تاريخ التسجيل :  Feb 2015
 أخر زيارة : 09-14-2020 (07:21 PM)
 المشاركات : 8,344 [ + ]
 التقييم :  11
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Blueviolet

اوسمتي

افتراضي



اقتباس:
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة (السفيرة)
يتعودون يا قلبي ع الموديل الي في البيت لو شنو ما كانت يصير مألوف...
و مو هذا الي بيمسك الواحد إذا ما يبي... مع أني مع اهتمام الوحدة بنفسها...
و لكن لأجل نفسها قبل أي شيء آخر... المهم ماعلينا كملي متابعين معاك..
و حشتينا قمر وينك....
اشتقت لك كثير سنفورتي
اشتقت للنقاش والحديث معك الله يرجع لنا بخير


 
 توقيع : د.سوسنة

تزوجت أمي نبع الحنان
من أبي نبع اﻻمان
فأنجبوني أنا نبع الجمال









رد مع اقتباس
قديم 01-06-2020, 12:21 PM   #97
د.سوسنة
دكتورة المنتدى ونائبة المدير العام


الصورة الرمزية د.سوسنة
د.سوسنة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 14
 تاريخ التسجيل :  Feb 2015
 أخر زيارة : 09-14-2020 (07:21 PM)
 المشاركات : 8,344 [ + ]
 التقييم :  11
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Blueviolet

اوسمتي

افتراضي



اهلا وسهلا بمتابعاتي
ياخوفي ليكن تكونو ثخنتو بغيابي
رجعت الكن من جديد لمتابعة النصائح
انتظروني


 
 توقيع : د.سوسنة

تزوجت أمي نبع الحنان
من أبي نبع اﻻمان
فأنجبوني أنا نبع الجمال









رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع




Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
هذا الموقع يتسخدم منتجات Weblanca.com
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas